西藏的召唤

前言：西藏，在这个雪山环绕、历史久远、传说弥漫、古迹遍地的世界里，人与自然、人与人、人与超自然错综复杂、相互渗透、交错，构成了多重、多样、多层次、立体的文化结构，令人眼花缭乱、目不暇接。西藏，是一个对许多人充满诱惑的地方。壮美的雪域风光，危耸的皑皑雪峰，恢弘的自然造化，美丽的高原牧场，迷人的名山湖泊，丰富的民族风情，多彩的民族文化，引天下人心仪神往，令海内外众多游客留恋忘返。西藏的美，用再多的形容词也无法描绘，但就是这种异类的个性，造就了它那天堂般的美景。它可以给常人无限的祭拜空间；给诗人自由的想象空间；给艺术家宽泛的创作空间；给异乡人独立的自由空间。作为一名多次带团入藏的老导游，我真切的情感发自内心欢迎大家来西藏做客，就如西藏湛蓝的上空，清澈的湖泊，洁白的哈达一样美好、神秘。 
奔赴神奇的西藏，是与飘浮着尘埃的故土对话？还是与纯净得如少女般的西藏歌唱？西藏的呼唤它更是每一个内地游子旅行值得抵达的目的地，为整天忙碌的他们找到一片属于自己的，能够慰藉心灵的净土！今天我用西藏的呼唤为题，解答在【旅行吧】的朋友们咨询来西藏旅游需要准备些什么？对没有去过西藏者，必会令他们产生一种深情的向往。那是一种历险。那是一种享受。那是以一种生生死死的情感浸润了灵魂……

第一种准备：鞋

似乎去每一处恶劣的地区都需要一双好鞋，尤其是西藏这样的地方。好鞋最重要的标准首先应该是适合当地的地面情况，然后是保护脚、结实、轻便。西藏气候多变，所以防水性也就比较重要。

说到鞋，西藏有一处地方是无论什么好鞋都发挥不出用途来的，那就是墨脱。墨脱的路实在是太糟了，如果去墨脱，最适合的鞋恐怕就是军队的高帮解放鞋，然后再在上面打绑腿。其它的更好的鞋，呵呵，比如俺的PIVETTA，都会很快的损坏在去阿里的道路上。

当然，光有一双好鞋是不能应付相对于朋友们这样的一般人的西藏之行的。所以，有两件东西我必须要提到。

第一件是：飞机。这里我要专门讲一下上下西藏的问题。

关于西藏旅游，以讹传讹的事情一直很多。其中，我在拉萨最痛恨的就是关于走青藏线比坐飞机上西藏更容易适应高山反应的说法。害了不知多少人。

高山反应，实际上是人自身的机能适应高原缺氧的一个过程。本来，对于大多数人来讲，如果采取措施得法的话，这个过程应该不是什么问题，但是，好象让好事者已经搞的比较恐怖了。

今年10月有两位北京的朋友都是坐飞机上来的，他们一上来，我就强令他们绝对的卧床休息，睡上一觉，第二天起来基本上就没什么事情了，其后，一直到珠峰、阿里再也没什么事。如果坐飞机上西藏，一般的来讲，第一天可能会有很轻微的诸如头痛，心跳加快等感觉，但是如果能立刻就地休息，这些会在24小时后消失；以后数天，只要注意不要进行剧烈的活动，你基本不会感觉到多少高原反应。当然也有这样的朋友一上来就健步如飞的直奔大昭寺，晚上又豪饮青稞酒，直到晚上才终于彻底趴下了。

但是，坐车上青藏线就是另外一回事了。虽然理论上缓慢上高原更能适应高原的情况，但实际上，青藏线完全不是这样。首先，青藏线是一条艰苦而漫长的线路，沿途吃住条件都极有限，而且，沿线走的班车往往都昼夜开，不停。这样，也就意味着你要在吃的不那么好，身体抵抗力比较差的情况下，还要昼夜不停的颠簸（青藏路的路面大家都知道），而且唐古拉山口的高度是5231米，要远远高过拉萨的3650米，这种情况下，很显然，是很容易引起比较强烈的高山反应的。

而且，青藏线更麻烦的是医疗问题。在青藏线上基本是不具备什么比较好的医疗条件的。大家都知道，如果高山反应非常剧烈或在感冒的时候上高原，是比较容易引起高原肺水肿的，一般的来讲，24小时左右就会导致死亡。而通常，班车走青藏线的时间都要远远超过24小时，更何况，青藏线还经常因为道路的问题修修补补，动辄就拦上您几个甚至十几个小时，所以班车从格尔木到拉萨一般需要40-50小时。一旦有了反应，其中的危险不言而喻。由于西藏的高山病的医疗技术处于现在世界上的绝对领先地位，其实在拉萨，特别是在拉萨的自治区人民医院里（内二科，高山病心血管研究所），对付高山病已经有了一套非常有效的治疗方法，从吸氧到吃药，直到最复杂的心导管手术，基本上就是只要你有口气活着进去，不论多严重，准能活蹦跳的出来；更不要说刚下飞机有点小小的反应了。

虽然，每个来西藏的朋友肯定已经做好了吃苦的心理准备，但是，我觉得实在没必要自驾车拿自己的身体或生命来实验青藏线的危险性。现在青藏铁路的开通，大大方便入藏的内地朋友抵达西藏。
如果你真的想看看青藏线的景色，我觉得，在回去的路上是最好的，那时基本上应该已经适应了高原的情况，要安全许多。

综上所述，我们已经了解了安全上高原的方法，要点是：
1．如果你正在感冒，最好不要急于上高原
2．坐飞机或火车上拉萨，自驾车慎重！
3．到后当天要绝对的卧床休息
4．上拉萨24小时内不要洗澡，以避免感冒
5．刚到前几天动作要轻缓，多穿衣服。

如果打算用自驾车上西藏的话，我强烈的建议：在西藏，自救绞盘非常有用。如果能，尽量安上再走。

第二种准备：钱

好象去哪里旅行没有钱都不是很方便，西藏也一样。而且大家都知道，在西藏旅行是很昂贵的。内地旅行社很多报价超过一万。

关于如何在西藏少花钱甚至不花钱旅行的办法，我想到现在，除了当专员和公款旅游以外，还没有什么更好的主意。估计大家普通人多一点，那么，我就先讲讲怎么用好你现在的预算在西藏旅行吧。

在西藏，费用最高的无疑是交通费用，根本解决的办法之一是自己开车上去，可以开回来，也可以在当地卖掉。如果租车的话，旅运公司理论上应该比旅行社便宜。当然，搭车肯定要比租车省钱。去阿里搭车一般去是500，回来是360左右。其他象林芝那曲有班车，就不用搭车了。如果是短途搭车，好象在司机中的行价是10-20元/百公里. 人。当然碰上好司机也有不要钱的。

还有一个法子就是做长途车，当地称为“班车”。在西藏，除了阿里地区以外，其它地区一般都是通车到县。当然，班车不是天天有，一般也很少准时到，条件也比较差，要做好思想准备。

我知道很多人，特别是已经不是第一次上西藏的游客，喜欢在拉萨待很长的时间，其实在拉萨租一套单元房是个很好的省钱办法，大概一个月300-500也就够了。

再多说一句废话啊。省钱的前提是安全，千万要注意。

很多人大概都存在一个关于如何进行去旅行的预算的问题。去西藏的预算基本上包括这么几项：

1．交通。上下西藏，飞机从成都到拉萨是1200；拉萨如果直飞北京会便宜一点，1950；卧铺车从格尔木到拉萨是172元。上下西藏以及在西藏内部的班车的价钱基本上是10公里 /1元，大家可以这个比例算出个大概来。当然，如大家所知，很多线路上不是所有的班车都会比较按时的出发和到达。租车的费用我们在上面已经详细讲到了。去阿里一般20天，一般的陆地巡洋舰大约在12000-15000之间，指60或62型，4500当然要贵很多。卡车大约要5000-8000左右。去林芝、昌都大约是3-3.5元/公里。

交通的费用好象还应该包括一些比较异类的交通工具：大家能接触到的有：渡船。在去桑耶寺以及去阿里林芝的路上有一些渡人或车的渡口，收费都不贵。但是，小心桑耶寺渡口有些敲旅客竹杠的习惯，最好和去朝香的老百姓搀和着一起坐船。另外，渡口一般是有时间限制的，一般只有上午下午才行，否则，就要好好求求渡工同志了。

另外，在有时候是在当地租牦牛或租马的。特别是在西藏有些地方做徒步时。一般的来讲，在藏北、昌都租马的费用比较没谱，在林芝就要好的多（当然，林芝人有时喜欢闲着下个毒什么的，有时候比较烦）。从甘丹寺到桑耶寺有一条很好的徒步线路，就是一定要租牦牛的。当然，租动物的时候你一定要有一个懂当地语言的翻译，另外，你也应该有照料牲口的人。

2．住宿

拉萨和日喀则、江孜、那曲、林芝八一、山南泽当等大中城市都有比较好的宾馆，其它一般来讲，各个县城都有自己的招待所，但是条件也就是那么回事，价钱多在20-30之间，你可以试着还还价。一般大家有兴趣的阿里、林芝一线有些区（比镇还小）也有招待所。条件，也就是比帐篷强点，当然恐怕还没帐篷干净，价格上也差不多20-30左右。

另外，在很多地方拉客人的司机是不用住宿费的，所以在进酒店（或招待所）的时候要和服务员问清楚。

关于钱，还有一件要提到的事，关于带现款的一些事情：

1．拉萨和在西藏其他地方是只有建行，中行和农行的。而在内地人见人爱的工商银行在西藏没有分行。所以，工行的牡丹卡在西藏是无法使用的！！

2．随身带现款的问题，我觉得在我们西藏抢劫盗窃的事情比较少。拉萨的治安在全国的大城市里应该算是比较好的。西藏其它地区的老百姓也不错。在拉萨当地人说在拉萨要提防一下有些打劫和偷东西的回族小孩和年轻人。他们可不象西北其它地方的回族兄弟那么可亲。

在西藏的游客的装束一般都是五花八门的。在夏天拉萨的街头，你即可以看到有人穿着羽绒服，也可以看到有人穿着短裤，当然，也有人上半身穿着羽绒服，下半身穿着短裤。带什么衣服和你计划去的地方以及季节有很大关系。在西藏有的地区七月飞雪是经常的事。

下面，大概讲讲在西藏要准备什么服装：

1、羽绒服，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀参加团队游，否则我实在无法想象在西藏旅行可以不带羽绒服。去年七月我带一个考察团去阿里的时候，一般晚上都在零度上下；在珠峰大本营慰问驻军武警的时候，又赶上了一场大雪(七月啊)。在我印象里，好象每天天一擦黑我就把那件厚实的羽绒服穿起来了。

我大多数时候是穿件很温暖的鹅绒的背心，再冷的时候加一件Gone Tex的防风外套。另外我还管当地的政协委员借了一件硕大无比的“超级羽绒霸王”。好像也就很有限的穿过几次，比如那次在珠峰的大风雪中。

2、我要强调防水服装的重要性。在西藏的七、八月，几乎天天要下点什么，服装的防水性不好，实在是不可想象的。

其实我们去的阿里还算好的，林芝等地区的降雨夏天更多。

3、保暖的和防水的服装谈完之后就是贴身的衣服了。

如果去西藏有徒步或登山，还是应该准备一套排汗内衣的。玩野外和登山的朋友们都应该知道，在野外有汗粘在身上是比较麻烦的，而且它会迅速带走你身上的热量，在野外，也是很危险的。

一般的来讲，在西藏进行野外活动，排汗内衣和保暖内衣都是需要的。另外，保暖的毛衣什么的也是需要的。

说到服装，还有些小零碎是一定要带的。比如说遮阳帽，手套，备用的袜子，纸内裤都是我觉得应该准备的东西。

再说一个睡袋的问题，很显然，如果你旅行的范围仅限于大城市，比如拉萨、日喀则、江孜、泽当这些地方，睡袋并不是有很大的用途，因为这几个城市旅游的设施，酒店都比较好，但是如果出了上面几个地方，睡袋还是西藏旅行必须的装备之一。

说到了睡袋，就又免不了要提几句关于野营的问题。前几年，我还是西藏政协委员的时候，由于工作要下乡考察民情的缘故，加上当时西藏有的山区实际条件，我经常要在西藏各地野营，各个地方都有一些要注意的事项。

1、西藏北部、西部地区晚上风都比较大，要特别注意选择抗风性好的帐篷。而且要打好地桩，绳子绑紧，如果可以的话，最好把帐篷的绳子绑在汽车上。

2、西藏很多地方在雨季及雨季前后会有夜间的急雨，搭帐篷的时候，选地址要小心，别让水淹了，或让落石砸到，如果实在有必要，最好绕着帐篷挖上防水沟；

3、在喜马拉雅山区、藏北、林芝是一带有许多啮齿类的小动物，最好要小心它们晚上来偷野营物资里的食品。最好把吃的放进车里或帐篷里。如果放在外面，弄些小东西来还好，要是逗头熊来可就烦了。另外，纯皮的鞋也小心，有些草獭和草原鼠是很喜欢咬皮鞋，特别是皮鞋带的。

最近，拉萨布达拉宫场西北角开了一家野外产品的专卖店，也租些帐篷、睡袋。睡袋一天15元，如果只是偶尔需要野营一下，比如去纳木错，到那里租就可以了。

最后要说一句，野营是迫不得以的办法，在西藏，由于自然条件比较复杂，如果有可能，尽量还是要住在房子里，对于我来讲，通常我宁愿睡在车里，而不去动帐篷。

另外，一般的来讲，西藏的司机都知道哪里有招待所或民房可以住。而且，住帐篷最好在从拉萨动身之前就和司机打好招呼，让他也做好相应的准备。
第五种准备：医疗

和其它部分不同，下面有关高山病和医药的内容是我为了发这篇博文请西藏自治区人民医院高山病心血管研究所的何大夫专门写的。何大夫在离开拉萨之前一直在人民医院从事有关高山病的研究工作，同时，他也是许多来西藏的知名人士的保健医生，他的意见无疑应该是具有相当的权威性的。——【因主贴字数限制，我发入以下评论栏，大家继续阅读】